宝宝辅食的添加

发布时间：2015-11-17 信息来源： 点击次数： 次 【字体：小 大】

什么时候给宝宝添加辅食?

初生的宝宝不但具备吸吮及探索反射，也有“推出反射”——就是将食物放入宝宝口腔，他会自然而然地将食物推出口外。这种反射约在宝宝口腔四个月左右就会消失，因此宝宝4—6个月大时，是添加副食品的最好时机。此时不但“推出反射”消失，宝宝己经可以坐起，而且头、颈、神经、肌肉都较能控制；体内的淀粉酶、脂肪酶、也差不多在这时候才开始有功能。

 

不同阶段要吃不同的辅食?

喂食辅食的原则是一次只能喂食一种新的食物，由稀到稠，由细到粗，由少到粗。4—6个月的宝宝可以吃米糊、麦糊、果汗、菜汤等食物，此时最好将食物磨到最细，而且从喂食米糊开始，用量建议如下：

宝宝7—9个月时已有咀嚼能力，且开始长牙，这时候可了添加蛋白质来源的鸡蛋（蛋白除外）、豆、鱼、肉类及稀饭、面条、饼干、馒头和部分根茎类食物等，食物的形态，可以由流质（汤汁）或半流质（粘状），转成半固体（泥状）或固体（切碎）。

接近一岁的宝宝（10—12个月），可以接受全蛋、干饭等固体食物，而食物的内容应包括蛋豆鱼肉类、五谷根茎、蔬菜类及水果类等，每日喂食四大类，以达到营养均衡的目的。