正确认识磨牙

发布时间：2017-09-25 信息来源： 点击次数： 次 【字体：小 大】

家住武陵区的朱女士最近别提多烦了！6岁的女儿晚上睡觉总是磨牙，咬得嘎吱嘎吱响，用了不少“土方子”、还打了虫都不见效。

磨牙是病吗？

到底该怎么办？

 

什么是磨牙症？

是指在睡眠期间牙齿过度咬合或者研磨

 

磨牙症的危害

干扰睡眠深度，导致疲劳；下颌关节疼痛，周围肌肉肥厚，牙齿磨损；磨牙会使牙齿缺损，导致牙髓产生炎症，也就是老百姓所说的“牙神经炎”；磨牙还会使牙齿移位产生空隙，从而产生牙龈炎，使牙龈退缩。孩子长期磨牙还会影响其生长发育，出现挑食、形成营养不均衡、身材矮小、消瘦，而且孩子的牙齿正在发育期间，磨牙还会破坏孩子牙齿的美观，所以家长一定要特别重视。

磨牙症的症状及体征

1、牙齿变平，牙釉质磨损，裂隙。

2、舌缘或颊粘膜有锯齿样印痕。

3、咬肌疲劳、紧张。

4、下颌肥大，方颌。

5、头痛、疲劳感。

磨牙形成的因素（精神因素）

焦虑和压力应激是磨牙症的重要原因。

小儿的生理发育比较脆弱，在白天情绪激动或者精神紧张，活动过度导致疲劳，在夜间看惊险、恐怖及打斗影视片，入睡前玩耍过度兴奋等因素都会引起夜间磨牙。如果因为某一件事情长期受到家人长辈的责骂，导致小儿压抑，不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。

 

磨牙症的躯体原因（生理原因）

1、 长牙：儿童在长牙期间由于疼痛不适而磨牙。虑和压力应激是磨牙症的重要原因。

2、 遗传基因：如果孩子父母有磨牙习惯，孩子磨牙症状发生风险就高。

3、 药物作用：较常见的是抗抑郁药。

4、 疾病：神经系统疾病（帕金森病，亨廷顿病，癫痫，癔病），增加磨牙风险。

5、 脱水：吸烟、饮酒、喝浓咖啡等。可引起脱水，可导致磨牙。

6、 牙合异常：儿童处于替牙时期，随着乳牙脱落及恒牙的萌出，咬合关系相对不稳定，会出现一些暂时性的咬合紊乱，随着恒牙的逐步萌出会自行调整。

7、 内分泌不平衡、过敏、营养不良都可能和它有关，不过往往难以确定。

8、 肠道寄生虫：尤其是蛔虫病，蛔虫病产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良、睡眠不安，从而导致磨牙。

9、 消化功能紊乱：临睡前给宝宝吃的过饱或者不容易消化的食物，胃肠道负担加重，这样宝宝睡觉后都有可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。

10、营养不均衡：患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子（也可出现在维生素B缺乏），由于体内钙磷代谢紊乱，会导致骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经功能紊乱，常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜惊磨牙。

11、睡眠姿势：儿童夜磨牙与睡眠姿势有一定的关系。睡眠时全身肌肉处于放松状态，如处于俯卧位时，下颌会受到头部压力。下颌为了摆脱受到的压力，会产生磨合，形成磨牙。

习惯性因素：小儿在学习时习惯性咀嚼铅笔、口香糖，也常会有这种现象。

如何改善磨牙症状

磨牙期不要挑食，做到均衡膳食摄入，食入各种富含微量元素和维生素的食物；少吃或者尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品；晚餐要清淡，不宜吃得过饱；避免过敏性食物的摄入；在临睡前避免过度玩耍，晚上少看电视等，布置一个舒适安静的睡眠环境；同时家里父母及长辈应当多给孩子关爱和鼓励，家庭成员之间要互相体谅谦让，努力创造和谐温馨的氛围；在睡眠时用侧卧位代替仰卧位，放置一个热毛巾在下颌部，睡前避免酒精和咖啡。如有牙合发育异常，可去牙科门诊检查治疗。