首先，合理休息，早睡早起，保证孩子有充足的睡眠，睡得好，精神也就好，免疫力也提高了，就可以防止病菌侵入身体。

新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。

经常通自然风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。

保持室内环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证开窗通风30分钟以上。

给宝宝勤换衣服、床单、被褥，并经常在太阳底下晾晒。个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。这样做不但有利于宝宝用品的干净卫生，对于防过敏也有一定的改善。

让孩子在饭前饭后、便前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手，喜欢吮手指的孩子更要注意勤洗手。家人外出回来应洗手、换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。给宝宝勤洗手、洗澡。家里人回家后也要先洗手、换好衣服后再去抱宝宝或跟宝宝玩耍。尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

多喝水,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,水份让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

春天是孩子长个子的好季节，保证钙质的充足供应有助于幼儿身体发育，适当增加水分的同时，增加维生素的摄入，提倡母乳喂养，注意多补充些鱼、蛋、奶等营养价值较高的食物；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如：苹果、梨、草莓、红萝卜、猕猴桃等。防治佝偻病及营养不良，提高宝宝的抗病能力。

在呼吸道传染病高发季节，尽量少带宝宝去人多拥挤、通风不畅的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。

避免被动吸烟，尽量避免接触呼吸道感染患者，家里有人生病时，一定要戴好口罩，出门时要给宝宝做好佩戴口罩等防护措施。

春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

春天人体新陈代谢相对旺盛，正是运动锻炼的好时机，经常带宝宝参加体育运动，如：跳绳、跑步、打乒乓球、跳舞等，锻炼身体可以增加免疫力，强筋健骨。

常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

（撰稿：肖思洋    审核：周未艾）