如何在家进行口肌训练

发布时间：2023-03-27 信息来源： 点击次数： 次 【字体：小 大】

我们在帮助言语发展迟缓的孩子时，常常会采用口肌训练，促使孩子发音，以改善口齿清晰度，很多家长不太明白，究竟如何进行口肌训练呢？请往下看：

 呼吸训练：呼吸气流的控制是正确发音的基础，是构音的动力。

1.深呼吸训练：可给予口头指示，“深吸一口气，然后慢慢地呼出”。也可吹蜡烛、吹泡泡、吹哨子等，尽量让气流延长。  

2.口、鼻呼吸分离训练：儿童用鼻子吸气，再捏住鼻子用嘴巴呼气（不用鼻子呼气）。呼气时尽可能长时间地发“f” “s”音，但不出声音，数周训练后，呼气时同步发音坚持10秒。

 下颌训练：练习张口 、闭口、用力叹气。

①咬嚼固体食物 (如苹果、饼干条、牛肉干、红薯条等)，放在磨牙上让小朋友练习咬嚼；

②张大嘴巴保持5秒（保持时间逐渐递增）；

③把咀嚼棒或牙胶放在磨牙中，让小朋友每天练习咬嚼一段时间。

唇部训练：可练习圆唇、咂唇、闭唇、咧唇、用杯子或吸管喝水、亲亲游戏。 

 舌部训练：舌是最重要、最灵活的构音器官。

①把煮熟的紫菜或果酱蘸料等食物搽在左右口角处、上下唇等不同部位，让小朋友用舌头舐吸；

②用舌头掂左右口角，动作要愈来愈快；

③用舌头在口腔内打圈；

④用舌头舔上下牙齿表面；

⑤把舌头放在上排牙齿后面，把发出 “挞” 声（弹舌）；发出 “啦、啦、啦” 的声音。

 类似构音运动训练

1.“苹果”发成“ying果”可练习/p/音：家长手法辅助儿童紧闭嘴巴，然后突然张嘴发音，让其做快速吐气的动作，感受纸片是否飘动。

2.“飞机”发成“灰机”可练习/f/音：让儿童练习上齿咬下唇的动作，待能流畅完成后，让其做动作的同时发音。

3.“哥哥”发成“的的”可练习/g/音：用压舌板压儿童舌中部并做下压向舌根方向推的活动，促进舌根隆起。

4.“吃饭”发成“次饭”可练习/ch/音：用棉签置于儿童硬腭前中部，让其用力顶住棉签头。也可练习弹舌。

（撰稿：儿童康复科  朱双元    二审：龙霞    终审：周未艾）