关爱青少年、健康伴成长 常德市妇幼保健院医联体“五进”志愿者系列活动

发布时间：2019-05-31 信息来源： 点击次数： 次 【字体：小 大】

心理健康已成为青少年身心成长的一大突出问题，已然引起全社会的重点关注，心理健康问题不仅影响青少年正常成长，严重的还会导致一些悲剧发生。

为了进一步促进青少年健康成长，提高青少年生理和心理健康水平，普及青春期健康知识。2019年5月29日下午3点，我院工会主席、国家二级心理咨询师孙立红应邀到长庚街道常德市女子外校开展了《追梦路上拥抱成长的自己——压力与情绪调适》的心理健康知识讲座及现场答疑活动，全校师生共300余人参加。

孙立红老师为在座的师生倾情授课，她通过大量典型事例及图文并茂的多媒体教学形式，针对目前我们可能存在的压力问题进行了“如何有效减缓压力、如何处理生活中压力与情绪调适”等实用性方法进行了详细生动、幽默风趣地讲解。并告诉学生们正确的处理方式——从直面压力开始，人生本就是压力的过程，接着抛出问题和学生们进行互动交流。活动持续了1个半小时，很多同学找到了适合自己疏导压力和情绪控制的方法，压力是人生每个阶段都会存在的东西，如何缓解压力也是每个人应该去学习的事情，只有保持好的状态我们才能在人生的路上越走越远。孙立红老师希望所有同学在今后的学习和工作过程中能以积极乐观、自信饱满的生活态度直面学习和生活中的压力，展现给世人以欢乐和谐的精神风貌。

通过这次活动，同学们对于压力有了较为全面的了解和认识，对压力宣泄方法有了一定的了解。此次活动的开展将有利于同学们在以后的学习和工作中排解压力，以更好地状态投身于学习和生活。（撰稿/图：蒋金菊   审核：孙立红）