为心灵沐浴　向美好生活 ——常德市妇幼保健院召开职工心理健康讲座

发布时间：2021-10-16 信息来源： 点击次数： 次 【字体：小 大】

为关心本院职工健康，增强职工心理保健意识，帮助职工树立积极向上的健康心态，更好投入本职工作，10月14日下午，我院邀请了全国职工职业道德建设标兵个人、湖南省五四青年奖章获得者、湖南省卫健系统先进个人、常德市道德模范、常德市十佳医生、常德市康复医院博士钟秋平医师以“为心灵沐浴、向美好生活之职业倦怠和压力管理”为主题，讲了一堂生动又意义非凡的职工心理健康讲座。由纪委书记孙立红同志主持，全体党员及干部职工参加了本次讲座。

现场

纪委书记孙立红主持

钟秋平医师授课

钟秋平医师从事精神心理临床工作十余年，作为本领域的专家，她把全部热情和精力投入到工作中，照顾病患的风险、日常生活的清苦、常年琐事的侵扰都丝毫不能动摇她对事业的热爱。

讲座在舒缓的音乐中开场，钟博士指导全体人员做了放松训练，引导大家在生活中、工作中要学会接纳自己、学会放松、学会放下，通过放松训练，让大家紧绷的神经得到前所未有的舒展，轻松进入主题。

钟博士通过国内、国外的数据研究，向大家介绍了抑郁、焦虑的普遍性和危害性；从医护人员的职业心态等分析了职业倦怠的不良影响；通过生动的案例，教给了大家舒缓压力与紧张情绪的方法和技巧。整个会场呈现出一片轻松愉快的氛围，在学习中，不少干部职工跟随着钟博士的引领，增强心理调适能力，有效的感觉到心理在减压、在放松，感受到健康快乐、积极向上的生活态度，成为健康快乐的人。

钟秋平博士的讲述赢得了长时间的热烈掌声。讲座结束后，与会工会干部纷纷表示收获很大、受益匪浅，许多职工听完讲座后都感到了轻松和释然，并对今后的工作和生活充满信心。

（撰稿：金琳玲    审核：孙立红）