健康巡讲不停步　科普宣教入人心

发布时间：2024-11-29 信息来源： 点击次数： 次 【字体：小 大】

11月27日，为了提升公众健康意识，推动女性健康生活方式，常德市妇幼保健院与中国移动常德分公司携手，共同举办了一场别开生面的健康讲座。讲座特别邀请了常德市妇幼保健院副院长、主任医师周未艾，为中国移动常德分公司的员工带来一场题为《一个简单动作，让你呼吸也能瘦肚子》的精彩授课。

活动现场

副院长周未艾授课

活动在轻松愉快的氛围中拉开序幕，周院长以浅显易懂的语言，向现场的员工详细讲解了腹部常见问题、呼吸的类型与特点，介绍了腹式呼吸的方法及其在减脂塑形中的重要作用。她特别提到长期久坐的白领人群，面临的腹部脂肪堆积问题，强调了腹式呼吸不仅有助于腹部脂肪的减少，还能增强内脏功能，提升整体健康水平。

在讲座过程中，周院长通过康复师裴香婷的助教演示，让大家身体验如何正确进行腹式呼吸，以及如何将其融入日常的健康锻炼中。她还分享了一系列简易有效的健康动作，这些动作不但能够帮助女性朋友们轻松塑形，还能够缓解工作和生活中的压力。

互动环节成为了本次活动的亮点。周院长和现场员工进行了积极的互动问答，让大家对腹式呼吸及健康锻炼有了更深入的理解和认识。现场员工们纷纷表示，通过这次讲座，不仅学到了实用的健康知识，更加感受到了企业对员工身心健康的关怀。

常德市妇幼保健院周未艾副院长表示：“感谢中国移动常德分公司提供这样的平台，让我们有机会将科学的健康知识传播给更多的人。希望所有人都能通过实践这些健康的生活方式，拥有更美好的生活品质。”

这场健康讲座不仅是常德市妇幼保健院推广健康理念的一次有益尝试，也是中国移动常德分公司履行社会责任、积极服务员工的一个缩影。通过此类活动，两家单位共同致力于提高女性健康意识，推动社会形成健康的生活方式。

（撰稿/摄影：事业发展中心  皮明瑶    二审：龙霞    终审：周未艾）